Equip per esquiar: què portar, què llogar i què canvia amb nens

L'equip és la part menys glamurosa de planificar un viatge d'esquí, poca gent somia amb triar bé uns guants, però és justament el que decideix si tornes amb ganes de repetir o jurant que no tornes a trepitjar la neu. Aquí tens una guia completa de tot el que necessites portar a la teva primera classe d'esquí.

El sistema de capes: la base de tot

L'error més comú és portar un sol abric gruixut en lloc de diverses capes. Amb capes pots ajustar la calor segons el que facis, no és el mateix estar en moviment a pista que aturat a la cua d'un remuntador, i això marca una diferència real en com de bé t'ho passes.

• Primera capa (tèrmica): en contacte directe amb la pell. Ha de ser transpirable, mai cotó. El cotó s'amara de suor i deixa d'aïllar, just el contrari del que necessites.
• Segona capa (aïllant): un folre polar o una peça tècnica lleugera tipus primaloft. És la que reté la calor corporal.
• Tercera capa (exterior): jaqueta i pantaló impermeables i transpirables, amb costures segellades. Fixa't en l'índex d'impermeabilitat si compres equip propi. Per a una peça d'adult, amb 15.000-20.000 mm de columna d'aigua vas sobrat per a un ús normal.

Amb això resolt, la resta de l'equip són peces puntuals, però igual d'importants.

Les botes: el detall que més canvia el dia

Les botes són la peça que més pot arruïnar-te el dia si no encaixa bé, i curiosament la que més mites arrossega. El més estès: “com més mitjons, més calor”. És just al revés, diversos mitjons o uns de molt gruixuts comprimeixen el peu dins la bota, redueixen la circulació i acaben donant més fred, no menys. Un sol mitjó tècnic, fi i ben ajustat, escalfa molt millor que dos mitjons de llana amuntegats.

Un altre punt que passa desapercebut: l'hora del dia importa. Els peus s'inflen lleugerament al llarg de la jornada, així que si et calces les botes a primera hora del matí notaràs més ajust que si te les proves a la tarda. No és que hagin canviat de talla, és normal. Tingues-ho en compte a l'hora de valorar si t'estrenyen de veritat o si és només aquesta inflor natural.

Dit això, hi ha una diferència clara entre molèstia normal i avís real. Certa pressió uniforme al canell o l'empenya és la bota fent la seva feina. Un dolor localitzat i agut en un punt molt concret, en canvi, no és una cosa que hagis d'aguantar tota la jornada, comenta-ho com més aviat millor a la mateixa botiga de lloguer, millor abans de pujar a pistes que a mitja jornada.

El casc: no és obligatori, però sí recomanable

A la majoria de les estacions espanyoles el casc no és obligatori per llei, ni tan sols per a menors en moltes d'elles. Dit això, a la pràctica gairebé tothom que comença classes d'esquí en porta un per un motiu senzill: amorteix el cop en una caiguda, tant la teva com la d'un altre esquiador que pugui xocar amb tu sense voler.

A l'hora de triar-lo, dues coses importen molt més que el disseny:

• L'homologació: comprova l'etiqueta abans de comprar-lo o llogar-lo, indica que el casc està certificat per absorbir impactes.
• L'ajust: ha de quedar ferm sense estrènyer. Si te'l llogues, prova-te'l amb les ulleres posades. Un casc mal ajustat fa que les ulleres es moguin i acabin molestant durant tota la classe.

Els cascos que tenen algun tipus de ventilació s'agraeixen molt en dies de molt sol, sobretot si faràs classe durant diverses hores seguides.

Les ulleres: la part que gairebé tothom subestima

La neu reflecteix fins a un 80% de la radiació ultraviolada, i aquesta reflexió augmenta amb l'altitud. Esquiar sense protecció ocular adequada un dia de sol pot produir una queratitis solar (el que es coneix com “ceguesa de la neu”): coïssor, sensació de sorra als ulls, llagrimeig i visió borrosa. No sol ser greu i es recupera en 24-48 hores, però et pot arruïnar la resta del viatge.

El primer és que siguin ulleres o màscara certificades per la Unió Europea, de categoria S4 (la indicada per a alta muntanya) i, si pots triar, de policarbonat, que aguanta millor els cops. Després, el color de la lent depèn de la llum que tindràs:

• Transparents (S0): nit o boira tancada.
• Grogues (S1): dies ennuvolats o amb poca llum.
• Rosades (S2): sol amb núvols.
• Taronges (S2-S3): dies assolellats.
• Fotocromàtiques (S1-S3): s'adapten soles a la llum, útils si tindràs condicions variables el mateix dia.

No cal comprar-ne diverses, si només esquiaràs uns dies l'any, unes fotocromàtiques o una lent intermèdia (S2) cobreixen la majoria de situacions sense que hagis d'anar canviant d'ulleres cada hora.

Guants, protecció solar i els petits extres

• Guants impermeables, no només abrigats. Uns guants de tela normal s'amaren en minuts i a partir d'aquí només aporten fred.
• Crema solar de veritat, amb factor alt, aplicada abans de pujar a pistes i no només a la cara. El reflex de la neu també crema per sota la barbeta i al coll.
• buff o similar per al coll i la barbeta, que a més evita fregament amb el mateix casc i amb la jaqueta.
• protecció d'esquena (la típica “tortuga”) no és només cosa de nens, també existeix en talles d'adult i es nota en les caigudes cap enrere, si faràs moltes classes o cauràs sovint al principi.

Què llogar i què comprar

Com a norma general: el material tècnic (esquís, botes, bastons, casc) es lloga, tret que esquiïs molts dies l'any. Llogar et permet adaptar-te cada temporada al teu nivell real, sense carregar amb material que es queda curt o desfasat en un parell d'anys. La roba tècnica (tèrmica, capes, guants, ulleres) sí que sol compensar tenir-la pròpia, perquè la fas servir més enllà de la neu i perquè un mal ajust en roba llogada és molt més incòmode de suportar que en esquís o botes.

Equipament per a nens: què canvia respecte als adults

Vestir un nen per a la neu no és “el mateix però més petit”. Hi ha diferències reals que convé conèixer abans de fer la maleta.

El seu cos regula la calor de manera diferent. Els nens es mouen, juguen i suen més que un adult aturat a una cua, així que necessiten el mateix sistema de capes (tèrmica + polar + impermeable) però amb més marge per treure'ls o posar-los roba segons el que estiguin fent en cada moment. El cotó en contacte amb la pell és un error encara més important en nens que en adults, precisament perquè es mouen més i suen abans.

Els seus ulls són més vulnerables. La pigmentació de l'ull no es completa fins als 11 anys aproximadament, cosa que fa que la protecció ocular de qualitat sigui encara més important en nens que en adults, no serveix qualsevol ulleres de joguina amb vidre tintat.

El casc és innegociable i cal revisar-lo cada temporada. Pràcticament el 100% dels nens en cursets d'esquí porta casc, i amb raó: ha de quedar ajustat sense estrènyer (si estreny, els pot causar mal de cap; si els balla, les ulleres se'ls baixen i acaben tapant-los el nas). Com que creixen ràpid, cal comprovar l'ajust cada temporada, no donar per fet que el de l'any passat encara els serveix.

Les manyoples guanyen als guants en els més petits. Ficar cinc dits per separat en un guant és difícil per a un nen petit, i a més les mans es mantenen més calentes juntes que separades. A partir d'una certa edat, quan ja tenen més destresa, els guants normals tornen a tenir sentit.

Els esquís no han de “durar-los diverses temporades”. És temptador comprar esquís una mica més llargs perquè “li serveixin un any més”, però uns esquís massa llargs dificulten justament el que el nen necessita al principi: control i gir fàcil. La referència pràctica és que l'esquí li arribi aproximadament a l'alçada dels ulls, no més.

És important que portin un snack i aigua. Un nen gasta molta energia a la neu, entre el fred i el propi esforç de mantenir-se dret constantment al principi. Una barreta o fruita seca i aigua a mà eviten baixades d'energia que es confonen fàcilment amb “no li agrada esquiar” quan en realitat és simple cansament o gana.

Un detall petit que ajuda molt: posar-li una etiqueta amb el seu nom i un telèfon de contacte dins del casc o la jaqueta. En un grup de nens tots vestits de manera semblant, aquest detall facilita moltíssim localitzar-lo si es despista un moment.

Ja tens l'equip, ara toca aprendre a fer-lo servir bé

El material adequat fa que el dia sigui còmode i segur, però és el monitor qui de veritat t'ensenya a treure'n partit a la neu.

Compara escoles d'esquí a Snowteach per nivell i disponibilitat, i reserva sense complicacions →